L'hypnose est une technique  efficace pour arrêter de fumer définitivement. Longtemps immobilisé par cette dépendance, vous percevrez  la cigarette comme inutile, étrangère,  comme un bourreau. La motivation du fumeur doit être personnelle. Si vous êtes poussés à l' arrêt du tabac par votre entourage familial ou professionnel, alors, l' échec est probable.